Le karaté traditionnel est la base de notre pratique. Il développe maîtrise technique, concentration, coordination et respect. À travers les katas et le travail des postures, chacun apprend à contrôler son corps et son esprit. Nous proposons aussi le karaté sportif, qui met en valeur dynamisme, dépassement de soi et esprit de compétition. Ensemble, ces disciplines permettent d’acquérir rigueur, confiance et maîtrise de soi.
En savoir plusLe karaté contact apporte une dimension plus physique et dynamique. Axé sur le combat avec protections, il développe la condition physique, la gestion de l’effort et l’esprit de combativité. Cette discipline reste encadrée et sécurisée, ce qui permet d’apprendre à s’affirmer dans le respect de l’adversaire.
La self-défense propose des techniques pratiques, simples et efficaces, adaptées à la vie de tous les jours. On y apprend à gérer des situations de stress, à se protéger et à réagir de façon proportionnée. Cette discipline est ouverte à tous et particulièrement appréciée par celles et ceux qui recherchent une meilleure confiance et sécurité au quotidien.
Le karaté mix combine différents styles et méthodes issus du karaté et d’autres arts martiaux. C’est une pratique polyvalente et moderne, qui favorise l’adaptation et la créativité. Elle permet aux pratiquants d’explorer différentes approches du combat et d’enrichir leur pratique globale.
Tous niveaux : Adultes et adolescents à partir de 16 ans
Tous niveaux : Enfants de 7 à 13 ans
Tous niveaux : Adultes et adolescents à partir de 14 ans
Jusque ceinture verte : Adultes et adolescents à partir de 14 ans
ceinture bleue minimum : Adultes et adolescents à partir de 14 ans
Créneau sur invitation
Jusque ceinture verte : Adultes et Enfants à partir de 7 ans
ceinture bleue minimum: Adultes et Enfants à partir de 7 ans
Créneau sur invitation
Créneau sur invitation
Professeur Karaté ( 3ème Dan Karaté )
Diplôme d’Instructeur Fédéral (DIF)
Professeur Karaté ( 3eme Dan Karaté )
Diplôme d’Animateur Fédéral (DAF)
Professeure Karaté ( 2ème Dan Karaté )
Diplôme d'Instructeur Fédéral (DIF)
Professeur Karaté ( 2ème Dan Karaté )
Diplôme d'Animateur Fédéral (DAF)
Professeur Self Défense / Karaté Mix ( 1ère Dan Karaté & Qwan Ki Do )
Diplôme d’Animateur Fédéral (DAF) et d’Enseignant Fédéral (DEF - QKD)
Professeur Self Défense / Karaté Mix ( 1ère Dan Karaté )
Diplôme d'Animateur Fédéral (DAF)
Professeur Karaté / Karaté contact ( 1ère Dan Karaté )
Diplôme Instructeur Fédéral (DIF)
Assistante Karaté ( Marron )
Assistante Fédéral (AFA)
Assistante Karaté ( Marron )
Assistante Fédéral (AFA)
Le kata est un enchaînement codifié de techniques. Il développe la mémoire, la précision des gestes, l’équilibre et la concentration. Chaque kata raconte un combat imaginaire et permet d’intégrer les principes fondamentaux du karaté.
Le bunkai est l’application des katas en situation réelle. On y découvre le sens des mouvements et leur utilité en combat, ce qui rend la pratique concrète et vivante.
C’est le travail de base : répétition des techniques (coups de poing, coups de pied, blocages, déplacements). Il construit la rigueur, la coordination et la puissance des mouvements.
Il s’agit d’un affrontement contrôlé et progressif, adapté à chaque pratiquant. Les coups sont portés avec précision mais toujours contrôlés, pour permettre d’apprendre sans danger.
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Club d'arts martiaux à Combourg : Karaté Chito Ryu Shukokai, Karaté Contact, Karaté mix & Self-défense. Karaté traditionnel, Karaté Sportif/Compétition.