Le kata est un enchaînement codifié de techniques. Il développe la mémoire, la précision des gestes, l’équilibre et la concentration. Chaque kata raconte un combat imaginaire et permet d’intégrer les principes fondamentaux du karaté.
Le bunkai est l’application des katas en situation réelle. On y découvre le sens des mouvements et leur utilité en combat, ce qui rend la pratique concrète et vivante.
C’est le travail de base : répétition des techniques (coups de poing, coups de pied, blocages, déplacements). Il construit la rigueur, la coordination et la puissance des mouvements.
Il s’agit d’un affrontement contrôlé et progressif, adapté à chaque pratiquant. Les coups sont portés avec précision mais toujours contrôlés, pour permettre d’apprendre sans danger.
