Disciplines
Karate Traditionnel & Sportif
Le karaté traditionnel est la base de notre pratique. Il développe maîtrise technique, concentration, coordination et respect. À travers les katas et le travail des postures, chacun apprend à contrôler son corps et son esprit. Nous proposons aussi le karaté sportif, qui met en valeur dynamisme, dépassement de soi et esprit de compétition. Ensemble, ces disciplines permettent d’acquérir rigueur, confiance et maîtrise de soi.
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Karaté Semi contact/ contact
Le karaté contact apporte une dimension plus physique et dynamique. Axé sur le combat avec protections, il développe la condition physique, la gestion de l’effort et l’esprit de combativité. Cette discipline reste encadrée et sécurisée, ce qui permet d’apprendre à s’affirmer dans le respect de l’adversaire.
Self-Défense
La self-défense propose des techniques pratiques, simples et efficaces, adaptées à la vie de tous les jours. On y apprend à gérer des situations de stress, à se protéger et à réagir de façon proportionnée. Cette discipline est ouverte à tous et particulièrement appréciée par celles et ceux qui recherchent une meilleure confiance et sécurité au quotidien.
Karaté Mix
Le karaté mix combine différents styles et méthodes issus du karaté et d’autres arts martiaux. C’est une pratique polyvalente et moderne, qui favorise l’adaptation et la créativité. Elle permet aux pratiquants d’explorer différentes approches du combat et d’enrichir leur pratique globale.
